Buchta z ovesných vloček a ovoce
Fitness buchta vhodná na náhradu jednoho z jídel. Množství je na 1 porci, na běžný koláč vychází cca 5 porcí.
Porce Doba přípravy
1people 10minut
Doba vaření
20minut
Porce Doba přípravy
1people 10minut
Doba vaření
20minut
Suroviny
Pokyny
  1. Vločky, protein a kokos smícháme
  2. Ovoce rozmixujeme a s vejcem přidáme do sypké směsi. Posle hustoty můžeme naředit mlékem nebo vodou.
  3. Pečeme na 160°C a 20minut